先達中醫

從中醫學及臨床經驗中得知，如果暗瘡只集中生長在額頭，多數是「心火偏盛」。

心火偏盛的人特別容易煩燥，難以心平氣和，而且經常夜睡不安或者多夢。

若果自我觀察舌象，會發覺舌的顏色鮮紅，尤其是舌尖的部位。

而睡眠不足、心情緊張或壓力大的時候，額部的暗瘡就會加重。

額頭生暗瘡時飲食注意：

不宜食熱氣食物，例如辣味、茄喱、打邊爐、羊肉等

不宜温補的藥材，例如高麗參、鹿茸、北芪。

適宜：菊花沖水、綠茶、五花荼(脾胃虛寒人仕慎服) 。

多食水果如橙、蘋果、奇異果(肚瀉人仕不宜)。

生活注意：

多飲水、保持大便暢通、不要遲於晚上12時入睡、做適當的放鬆運動、保持心情愉快，嚴重的就要尋找中醫師治療。

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